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Treino em casa

Aprenda a fazer exercícios de Mobilidade e equilíbrio, hoje, às 19h

A aula virtual será apresentada pelo educador Danilo Andrade e transmitida no Instagram

Publicado em 23/07/2020 às 06:35

Nesta quinta-feira, dia 23, o Sesc Registro promove mais uma aula virtual de exercícios físicos. O educador Danilo Andrades apresenta exercícios de estabilização e equilíbrio, com ativações multiarticulares.

Para acompanhar a aula vai ser preciso do auxílio de um colchonete ou mesmo uma toalha para proteger o contato do corpo com o solo.


Para assistir aula acesse a página do Sesc Registro no Instagram






Programa de Ginástica Multifuncional do Sesc Registro


Roteiros personalizados, exercícios integrados e aulas em grupo, ministrados por educadores do Sesc. As unidades do Sesc São Paulo permanecem fechadas para evitar a propagação do novo Coronavírus (Covid-19). 

Por isso, neste momento, a programação esportiva de Ginástica Multifuncional do Sesc Registro acontece nos meios digitais.

A transmissão ao vivo das aulas é realizada no perfil da unidade no Instagram: https://www.instagram.com/sescregistro/.

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