Nesta quinta-feira, dia 9, o Sesc Registro promove mais uma aula virtual de exercícios físicos. O educador Danilo Andrades apresenta, em live, uma aula com exercícios voltados à estabilização da região do core e fortalecimento do tronco
A aula ainda inclui exercícios que visam aumentar a resistência cardiovascular.
Para acompanhar a aula tenha à mão um colchonete, tapete ou toalha para minimizar o contato do corpo com o solo.
Para assistir aula acesse a página do Sesc Registro no Instagram
Programa de Ginástica Multifuncional do Sesc Registro
Roteiros personalizados, exercícios integrados e aulas em grupo, ministrados por educadores do Sesc. As unidades do Sesc São Paulo permanecem fechadas para evitar a propagação do novo Coronavírus (Covid-19). Por isso, neste momento, a programação esportiva de Ginástica Multifuncional do Sesc Registro acontece nos meios digitais.
A transmissão ao vivo das aulas é realizada no perfil da unidade no Instagram: https://www.instagram.com/sescregistro/.
