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Treino em casa

Sesc Registro promove Ginástica Funcional, hoje , às 19h30

A aula virtual será ministrada pelo educador físico Danilo Andrade e transmitido pelo Facebook

Postado em 15/09/2020 às 17:00

Nesta terça-feira, dia 15, as aulas de Ginástica Multifuncional continuam com o educador físico Danilo Andrade da unidade do Sesc Registro.

O educador dará sequência aos treinos virtuais adaptados que incluem exercícios de força, resistência, equilíbrio, mobilidade, entre outros. 

Para acompanhar separe  2 garrafas PET cheias para funcionarem de peso e um colchonete ou toalha.


Para assistir a aula acesse a página do Sesc Registro no Facebook, às 19h30.

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