Nesta quinta-feira, dia 13, o Sesc Registro promove mais uma aula virtual de exercícios físicos. De maneira adaptada, a educadora Renata Borges realiza um treino com exercícios de força isométrica que visam o fortalecimento dos músculos, a prevenção de lesões e a melhoria da postura
Para executar os exercícios será necessário uso de colchonete ou tapete.
Em agosto, as transmissões ao vivo passam a ser transmitidas pela página do Sesc Registro no Facebook.
